Ramazan ayında ağız ve diş sağlığının dikkatsizlik edilmemesi icap ettiğini belirten Şimşek, Ramazan başlamadan birkaç hafta öncesinden ağız hijyenini sağlamak ve ağız kuruluğunu önleme açısından sigara, çay-kahve ve asitli içeceklerin kullanımını azaltmakta yarar bulunduğunu altını çizdi.
İftardan ve sahurdan sonrasında dişlerin ne olursa olsun fırçalanması icap ettiğini kaydeden Şimşek, “Sindirim sistemimizin başlangıcı olan ağzımız, tüm bedenimize oluşturulan bir kapıdır ve dış ortama açık olması, besinlerle teması sebebiyle de mikroorganizmaların çoğalabilmesi için oldukça uygun bir ortamı oluşturur. Orucun tutulduğu bu ay süresince dişler, yeme alışkanlıkları değiştiğinden çürümeye oldukça meyillidir. Bu yüzden çürüklerin oluşmasını engellemek için bir tek dişlerin değil, dilaltı ve diş eti, hatta yanakların iç kısımlarının da iyice temizlenmesi gerekir” dedi.
Ramazan ayında ağız bakımının da saatler düzenlenerek gene benzer şekilde yapılması icap ettiğini ifade eden Sancar, “İftar ve sahurdan sonrasında olmak suretiyle 2 kez ne olursa olsun dişler fırçalanmalı ve sahur sonrası diş ipi, dil temizliği ve gargara da yapılarak hijyeni sağlanmış bir ağız florasıyla oruca adım atmak, uzun süre açlık sebebiyle tükürük akışı azalmış ve bu sebeple asiditesi artmış ağız ortamınızı bakterilere karşı korumanızı elde edecektir. Gene uzun soluklu açlığa bağlı ağız kokusu da bu ayda oruç tutan bireylerin yaşamış olduğu bir problemdir. Ağız kokusuna sebep olabilecek ağız içi faktörler ve ağız dışı faktörler haricinde tuttuğumuz bu fizyolojik ağız kokusu, uzun süre açlık sebebiyle mide ve ağız ortamının susuz kalması ve oldukça daha asidik bir yapıya geçmesi sebebiyle ortaya çıkmaktadır ve bazı önlemler alınarak azalabilmektedir” diye konuştu.
Oruçluyken diş çekimi ve tedavilerinin hekimin uygunluk vermesi ile mümkün olabileceğinin altını çizen Şimşek, şöyleki devam etti; “Ramazanda diş tedavisi yapılmaktadır. Fakat genel anlamda hastaların bu işlemleri iftardan sonraya bıraktığını görmekteyiz. Orucun bozulması için mideye bir sıvı gitmesi gerekir. Tedavi esnasında kullanılabilecek ilaçlar, sıvılar da orucun bozulmasına sebebiyet verebilir. Bunun için hekiminiz sizi bilgilendirecektir. Yaptıracağınız uygulama için su yada kan yutulmadığı sürece tedavinizi yaptırabilirsiniz.”
Ramazanda ağız ve diş sağlığı için beslenmeye itina gösterilmesi gerektiğine de dikkat çeken Dr. Dt. Şimşek, “Gün içinde aç kalındığı için sahurda sıvı yemekler tüketmeye itina gösterilmelidir. Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeye çaba gösterin. Çilek, süt ürünleri, yoğurt, peynir benzer biçimde gıdalar dişlerinize Ramazan ayında sıhhat katacak besinler içinde yer verilmiştir” ifadelerini kullandı.
